Особенности душа Шарко в домашних условиях

Дата публикации: 08-06-2017

Душ Шарко для похудения, отзывы о котором характеризуют его только с положительной стороны, изначально являлся оздоровительной процедурой, активно использующейся в санаторно-курортном лечении. Сегодня его применяют и современные спа-салоны. Процедура заключается в довольно активном массаже струей воды, находящейся под давлением. В классическом варианте пациент держался за специальные поручни, стоя у стены, при этом его тело массировали водой из шланга особой конструкции. СПА-вариант, естественно, более элегантен, но суть осталась неизменной.

Кому назначают душ Шарко

Лечение при помощи данной процедуры назначают:

• При лечении и профилактике неврастении, неврозов, навязчивых состояний, депрессии, раздражительности. Лечат им и так называемый синдром хронической усталости. Благодаря воздействию на кожу воды под давлением тонизируется весь организм, что благотворно влияет на психику человека. Однако прогрессирующий психоз, как правило, обычно является противопоказанием для процедуры.
• С целью профилактики сезонного снижения иммунитета в холодное время года душ Шарко использовался в качестве элемента системы закаливания. Небольшой нюанс есть и здесь: для закаливания душ можно использовать, только если на текущий момент человек не болеет простудой.
• Как одну из процедур, входящих в систему реабилитации после травмы опорно-двигательного аппарата. Перед принятием такого душа обязательно нужно пройти обследование у ортопеда, так как при некоторых травмах воздействие под давлением категорически запрещено.
• При комплексном лечении остеохондрозов в качестве одного из элементов терапии.
• При артрозах и артритах.
• При мышечной атрофии, которая стала следствием травмы или генетического заболевания.
• Как элемент терапии ожирения, проводящейся комплексно. При помощи душа Шарко можно активизировать обменные процессы, улучшить лимфо и кровообращение.
• В косметологии с целью коррекции и профилактики целлюлита.

Применение

Если конечная цель – похудение пациента, практикуется применение так называемого контрастного восходящего душа Шарко. Температуру воды и длительность сеанса подбирают индивидуально. Как правило, лечение проводится на фоне диеты. Рекомендованы и физические нагрузки. Усердствовать с ними не стоит, идеален – низкий уровень интенсивности нагрузок.

А вот тяжелые тренировки, особенно если мы говорим о профессиональном спорте, совершенно несовместимы с этой процедурой. Стоит также помнить, что «душ» является достаточно болезненным. Многие люди считают невыносимыми ощущения от механического воздействия. Обычно врачи советуют тем, кто пытается сбросить вес, сочетать душ Шарко с ходьбой, лечебной физкультурой, пилатесом, йогой, дыхательными практиками и легкой аэробикой.

Душ Шарко в домашних условиях

Воспроизведение душа Шарко в домашних условиях вряд ли получится качественным. Смысл процедуры заключается в интенсивном воздействии на тело струей воды под высоким давлением. Массажная насадка для обычного душа может лишь отчасти создать такой же эффект. Но если конечная цель – похудение, избавление от целлюлита и отеков, а также улучшение фигуры, процедура вполне может быть заменена массажем со специальной насадкой и контрастным душем по утрам.

Сегодня в продаже даже можно найти специальный душ Алексеева – насадку, позволяющую «развивать» давление воды до 6 атмосфер. Ее можно рассматривать как альтернативу душу Шарко. Процедура с ней тонизирует и поможет воспроизвести эффект, свойственный многим приемам «санаторного» водолечения.

Противопоказания

Душ Шарко для похудения имеет стандартный перечень противопоказаний. Его нельзя проводить при:

• низкой массе тела, дистрофии (от воздействия воды могут возникнуть гематомы и микротравмы);
• кожных заболеваниях;
• простуде, бронхите, ангине;
• варикозном расширении вен;
• беременности;
• воспалении придатков матки (особенно в стадии обострения);
• гипертонии в стадии обострения;
• реабилитационном периоде после инфаркта или инсульта.

Отзывы

Врачи отзываются о душе Шарко положительно. Результаты процедуры подтверждены временем и отличаются хорошим терапевтическим эффектом. Правда, энтузиазм медиков разделяют далеко не все пациенты. Проблема заключается в болезненности и даже травматичности процедуры.

<

Синяки являются вполне обычным последствием удара струй воды о кожу. Нередки ситуации, когда пациенты просто не выдерживают полный курс из-за сильных болевых ощущений. Именно поэтому при выборе данной методики воздействия обязательно нужно учесть индивидуальный порог чувствительности человека. Впрочем, некоторыми людьми воздействие душа расценивается как очень бодрящее и приятное.

Главным условием пользы от душа считается профессионализм проведения процедуры. Для того чтобы гарантированно получить качественный результат, следует пользоваться услугами сертифицированных специалистов и медцентров.

• Арина, 35 лет

  Недавно открыла для себя классную вещь – душ Шарко. Это когда сильная струя воды «проходится» по всему телу (кроме груди, голеней и, конечно, шеи и лица). Изначально эту штуку придумали, чтобы лечить нервы (и, честно говоря, после процедуры действительно чувствуешь себя раз в 500 спокойнее).

  Но обладает она и приятным «побочным» эффектом – резкой потерей сантиметров. Я не шучу: ходим вдвоем с еще одной женщиной, так у обеих разом как-то «растянулись» все вещи, т.е. конкретно ушли объемы. Самое приятное, это стали замечать окружающие!

  Я перепробовала много чего: массаж антицеллюлитный руками и банками, (эффект есть, но не быстрый), инъекции для ускорения обмена (по-моему, не помогли вообще), ванны различные (улучшают кровообращение, хорошо выводят воду), обертывания (не работает, как по мне), антицеллюлитные кремы (комментировать даже не стану), физические нагрузки Без соблюдения грамотной диеты многое из этого вообще не работает, а некоторое даже с диетой, как мертвому припарка. А Шарко работает точно, даже если немного ограничить себя в еде (я не про диету). Я в восторге!

• Алена, 42 года

  Жирок этот душ Шарко разбивает здорово! Лично меня эффект просто потряс! Фигурка теперь точеная. Но, увы, после него мелкие синяки по всему телу

  Мы с подругой вместе ходили. Так вот у нее синяков меньше. Действительно, видимо, индивидуально все. Читая отзывы, не угадаешь. Надо пойти хотя бы на пару сеансов, посмотреть, как именно вы переносите.

• Лариса, 34 года

  Девочки всем советую делать, процедура очень полезная. Я точно знаю, что непрофессионалов не допускают к такой работе. Противопоказаний, по-моему, много, но бывает, что даже и с противопоказаниями нужно ее проводить, а синячки – это сосудики, надо обратить на них дополнительное внимание.

• Елена, 23 года

  Меня пойти на процедуру уговорила подруга. Она к тому времени три курса прошла. Результат потрясающий: никакого целлюлита, потрясающая фигура, спокойствие. Я, честно говоря, вообще не знала, что и как. Оказалось, все крайне просто: оператор направляет на тебя две струи, которая с силой бьет по проблемным участкам тела.

• Светлана, 28 лет

  Цена удовольствия радует (главное, помните, что еще немного нужно заплатить врачу, чтобы получить направление). Противопоказания обычные: беременность, разумеется, камни, онкология и сильный варикоз (пускают со слабым и даже со средним). Есть и минус: это больно. Внутренняя поверхность бедра обрабатывается вообще только по просьбам (мало кто может вытерпеть, и не обходится без синяков). Я, кстати, выдерживаю! Красота этого стоит! Тем более, что эффект настолько ярко выражен

• Светлана, 30 лет

  Мы с мужем два года подряд отдыхали в одном санатории, где проходили курс этого душа. Честно: первые впечатления – в прямом смысле слова сногсшибательные. Но потом, процедур после трех, нас даже тянуло в душ. Наверное, нам повезло, персонал, проводящий процедуры, был очень внимательным.

Уже сейчас продумываем вариант летнего отдыха, так один из критериев выбора санатория – душ Шарко для похудения. Советую обязательно пройти курс, если есть такая возможность.