Похудение с помощью яблочного уксуса

Дата публикации: 07-06-2017

Что такое яблочный уксус? Это своего рода прокисшее вино из разных фруктов, которое широко используется в кулинарии. Яблочный продукт, приготовленный из натуральных ингредиентов, имеет мягкий вкус и приятный аромат. В нем много полезных веществ и органических кислот, необходимых для нормальной работы человеческого организма.

Своей популярностью яблочный уксус для похудения обязан американскому врачу Джарвису, который доказал, что прием этого продукта в определенном режиме способствует снижению массы тела. На основе его разработок были созданы несколько вариантов диет. Хотя по некоторым данным, еще Клеопатра для поддержания стройности пила разведенное в воде скисшее яблочное вино после обильных застолий.

Чтобы похудеть Джарвис предложил использовать определенный режим питания и ежедневно, по несколько раз в день, пить разведенный водой яблочный уксус. Он утверждает, что это поможет восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и нормализовать работу кишечника. Объясняет он это тем, что натуральный уксус из яблок содержит:

• витамины группы В, аскорбиновую кислоту, ретинол и витамин Е;
• 16 аминокислот;
• микроэлементы: бор, калий, железо, кальций, кремний, медь и фосфор;
• различные ферменты;
• яблочную, щавелевую, лимонную и молочную кислоты.

Благодаря содержанию перечисленных выше элементов яблочный уксус для похудения помогает снижать аппетит, ускоряет метаболизм, нормализует микрофлору кишечника и устраняет тягу к сладкому. Но это все относится только к натуральному продукту, а не к тем, которые изготовлены путем разведения яблочной эссенции.

Как приготовить и кому запрещен этот продукт?

Диета с яблочным уксусом противопоказана всем, кто имел или имеет заболевания, связанные с повреждением стенок желудка и кишечника. К таким заболеваниям относятся гастриты, колиты и язвы, панкреатиты и холециститы. Если имеются какие-либо другие проблемы, связанные с ЖКТ, то потребуется консультация лечащего врача, гастроэнтеролога и диетолога. Не следует начинать пить разведенный яблочный уксус и в том случае, если имеются сомнения в его натуральности. По отзывам, положительный результат будет достигнут только при соблюдении всех рекомендаций, в противном же случае такая диета может нанести непоправимый вред.

Самостоятельно приготовить этот продукт не сложно. Для этого понадобятся: 1 л чистой воды, 0,8 кг тертых яблок, 0,1 кг сахара, 10 г дрожжей и 20 г черного хлеба. Все это складывают в стеклянную емкость и, не закрывая, оставляют в темном месте на 10 дней, температура воздуха должна быть не менее 20°С тепла. Содержимое банки следует регулярно перемешивать, но не железной ложкой, лучше деревянной.

По прошествии этого времени жмых удаляют, полученный сок процеживают и заливают в емкость с широким горлышком. Затем добавляют мед или сахар из расчета 100 г на каждый литр жидкости. После этого горло емкости обвязывают марлей и оставляют смесь бродить в теплом месте еще 50-60 дней. Полученный уксус для похудения, по отзывам людей, будет наиболее эффективным средством. Пить его будет приятно, так как он получится не такой кислый, как магазинный продукт.

Как похудеть при помощи уксуса из яблок?

Диета с яблочным уксусом подразумевает употребление разбавленного в воде продукта 3-4 раза в день после еды. Для этого 2 чайные ложки жидкости разводят в стакане чистой воды. Эффект становиться заметен только через месяц. До полной нормализации веса может пройти больше года. В общем, метод не из быстрых. Если таким способом принимать уксус для похудения, отзывы не всегда будут положительные.

Похудеть с помощью яблочного уксуса можно, используя его в качестве средства для обертывания. Для этого его разводят водой в пропорции 1:3 и в полученной жидкости смачивают бинт или полоски чистой хлопковой ткани. Ими оборачивают проблемные участки тела, начиная с нижней точки. После этого занимаются обычной домашней работой или отдыхают до полного высыхания материи.

Такая процедура относится к холодному типу обертываний. Организму приходится включать дополнительные резервы, чтобы нагреть ткань и высушить ее. После таких манипуляций, кожа становится упругой, целлюлит исчезает, уходят лишние сантиметры. Курс составляет 10-15 обертываний по 2-3 раза в неделю.

Похудеть с помощью яблочного уксуса можно, используя таблетки с аналогичным названием. Пить их надо за полчаса до еды в течение 1-3 месяцев. За этот период производители обещают, что человек сможет избавиться от 10-15 кг. Препарат выпускается в виде таблеток и капсул. Такой подход поможет использовать диету на яблочном уксусе даже при наличии некоторых заболеваний органов ЖКТ.

Действие препарата аналогично с действием натурального уксуса, у человека снижается аппетит, нормализуются обменные продукты и снижается тяга к сладкому. Капсулы и таблетки имеют следующий состав:

• экстракт яблока;
• чайный полифенол;
• экстракт алоэ;
• экстракт винограда;
• порошок конджак (источник витаминов и растворимых пищевых волокон;
• микроэлементы.

Купить их можно в свободной продаже в любой аптеке. Прежде чем начинать пить такое лекарство, следует посоветоваться с участковым терапевтом или диетологом. Данный лекарственный препарат был разработан в США и прошел сертификацию.

Таким образом, существует несколько способов похудения с помощью яблочного уксуса. Его можно пить в жидком виде или в виде таблеток, можно использовать для обертывания и как растирку для массажей. Так что каждый желающий может выбрать свою методику и с ее помощью стремиться к совершенству в фигуре.